ヨガ・体操

今年、最初のイベントは、親子deボクササイズです。 寒くなると、ついつい猫背、運動不足になりがちですよね。 でも大丈夫！ 親子で楽しめるボクササイズで、しっかり体を動かしましょう。 体感トレーニングやストレッチもし...

パパもママも、初めてのボクササイズ！

こんにちは。みなさまお元気ですか。 6月に入ってからグングン気温が上がってきて、梅雨前の気圧の変化も大きくなってきました。 「暑熱順化」という言葉を知っていますか？ 日常生活の中で、運動や入浴をすることで汗をかいて体を暑...

3月の【朝霞の未来　みんなでにこにこ広場フェス】は、みなさまお楽しみいただけましたでしょうか。 たくさんの方に来ていただけて、一日中お祭りのようでしたね。 20を超える各ブースはどこも大盛況でなかには長蛇の列ができてしまったこ...

こんにちは。 「親子にこにこ広場」はあさか子育てネットワークが主催し お買い物のついでにお子さんと一緒に楽しい時間を過ごしていただく為に 開催しています。 今年最初の親にこは、肩こり解消と楽しい工作です。 ...