ヨガ・体操

8月の親子にこにこ広場は、 楽しい親子体操と、 海の生き物の工作、海の絵本の読み聞かせです。 普段、幼稚園や保育園に通っているお子様にも 楽しんでもらえるラインナップです！ 埼玉県家庭教育アドバイザー...

今年、最初のイベントは、親子deボクササイズです。 寒くなると、ついつい猫背、運動不足になりがちですよね。 でも大丈夫！ 親子で楽しめるボクササイズで、しっかり体を動かしましょう。 体感トレーニングやストレッチもし...

パパもママも、初めてのボクササイズ！

こんにちは。みなさまお元気ですか。 6月に入ってからグングン気温が上がってきて、梅雨前の気圧の変化も大きくなってきました。 「暑熱順化」という言葉を知っていますか？ 日常生活の中で、運動や入浴をすることで汗をかいて体を暑...

3月の【朝霞の未来　みんなでにこにこ広場フェス】は、みなさまお楽しみいただけましたでしょうか。 たくさんの方に来ていただけて、一日中お祭りのようでしたね。 20を超える各ブースはどこも大盛況でなかには長蛇の列ができてしまったこ...